Come prevenire la disfunzione erettile?
Il sistema migliore per prevenire la disfunzione erettile è quello di adottare un buon stile di vita, che preveda l’abbassamento dei fattori di rischio cardiovascolari maggiori. Queste le indicazioni da seguire:
- attenersi ad una dieta ricca di frutta, verdura, pesce e povera di grassi e alimenti fritti
- controllare il proprio peso forma per evitare il sorgere di diabete di tipo 2 che agisce sui nervi e sui vasi arteriosi causando problemi di disfunzione sessuale
- monitorare pressione arteriosa e livelli del colesterolo
- bere con moderazione alcolici e superalcolici
- praticare attività fisica: corsa, nuoto e attività aerobiche
- smettere di fumare
- tenere sotto controllo lo stress, che può contribuire a contrarre i vasi sanguigni.
Area medica di riferimento per la disfunzione erettile
Per maggiori informazioni sulla disfunzione erettile è possibile contattare l’Unità Operativa di Urologia e l’Unità Operativa di Emodinamica di Humanitas Gavazzeni Bergamo.
