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Disfunzione erettile – Prevenzione

Come prevenire la disfunzione erettile?

Il sistema migliore per prevenire la disfunzione erettile è quello di adottare un buon stile di vita, che preveda l’abbassamento dei fattori di rischio cardiovascolari maggiori. Queste le indicazioni da seguire:

  • attenersi ad una dieta ricca di frutta, verdura, pesce e povera di grassi e alimenti fritti
  • controllare il proprio peso forma per evitare il sorgere di diabete di tipo 2 che agisce sui nervi e sui vasi arteriosi causando problemi di disfunzione sessuale
  • monitorare pressione arteriosa e livelli del colesterolo
  • bere con moderazione alcolici e superalcolici
  • praticare attività fisica: corsa, nuoto e attività aerobiche
  • smettere di fumare
  • tenere sotto controllo lo stress, che può contribuire a contrarre i vasi sanguigni.

 

Area medica di riferimento per la disfunzione erettile

Per maggiori informazioni sulla disfunzione erettile è possibile contattare l’Unità Operativa di Urologia e l’Unità Operativa di Emodinamica di Humanitas Gavazzeni Bergamo.

 

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