Che cos’è la silimarina?
La silimarina è un complesso di sostanze naturali presente principalmente nel Silybum marianum (cardo mariano o cardo latteo).
È costituita da tre principali componenti: silibina, silicristina e silidianina, presenti in rapporto approssimativo di 3-1-1.
A che cosa serve la silimarina?
La silimarina è nota per le sue proprietà protettive sul fegato. Agirebbe proteggendo le cellule epatiche da infiammazione e stress ossidativo, e favorendo la sintesi di proteine epatiche.
Viene utilizzata come supporto alla salute e alla funzionalità del fegato, anche in presenza di condizioni croniche o acute, come epatiti, intossicazioni epatiche o cirrosi. In ambito sportivo può essere impiegata per limitare gli effetti epatici di steroidi anabolizzanti orali.
Alcuni studi suggeriscono un possibile effetto della silimarina nel favorire la produzione fisiologica di latte nelle donne che allattano.
Attualmente, però, non esistono indicazioni autorizzate dall’EFSA (Autorità europea per la sicurezza alimentare) sui benefici della silimarina, compresa la stimolazione della lattazione, per cui queste proprietà non possono essere dichiarate ufficialmente sui prodotti.
Avvertenze e possibili controindicazioni
L’assunzione di silimarina è generalmente ben tollerata. A dosi elevate possono comparire disturbi gastrointestinali quali diarrea, nausea, gonfiore addominale o difficoltà digestive.
Avvertenza
Le informazioni riportate rappresentano indicazioni generali e non sostituiscono in alcun modo il parere medico.
