COME TI POSSIAMO AIUTARE?

CENTRALINO

035.4204111

Se hai bisogno di maggiori informazioni contattaci telefonicamente

PRENOTAZIONI

Prenotazioni telefoniche SSN
035.4204300
Prenotazioni telefoniche Private
035.4204500

LINEE DEDICATE

Diagnostica per Immagini
035.4204001
Fondi e Assicurazioni
035.4204400
Humanitas Medical Care Bergamo
035.0747000

Aguglia

L’aguglia è un pesce che appartiene alla famiglia Belonidae e che vive nelle acque del Mar Mediterraneo, nel Mar Nero e nell’Oceano Atlantico orientale.

 

Quali sono le proprietà nutrizionali dell’aguglia?

100 grammi di aguglia offrono un apporto di circa 108 calorie. Nella stessa quantità sono presenti:

 

Quando non bisogna mangiare aguglia?

Non si conoscono interazioni tra il consumo di aguglia e l’assunzione di farmaci o di altre sostanze. In caso di dubbio è sempre bene chiedere consiglio al proprio medico.

 

Quali sono i possibili benefici dell’aguglia?

L’aguglia è ricca di omega 3, acidi grassi che sono alleati della salute cardiovascolare.

Le proteine dell’aguglia sono di qualità elevata. La vitamina B e lo iodio sono importanti per il buon funzionamento del metabolismo, la vitamina D, il calcio e il fosforo per la salute delle ossa, il potassio aiuta a tenere sotto controllo la frequenza cardiaca e la pressione riducendo il rischio di patologie di natura cardiovascolare.

 

Quali sono le controindicazioni dell’aguglia?

Non si conoscono controindicazioni al consumo di aguglia. Ma è bene non consumarla in dosi eccessive dal momento che contiene quantità significative di colesterolo, che può mettere in pericolo la salute di cuore e arterie.

 

Avvertenza

Le informazioni riportate rappresentano indicazioni generali e non sostituiscono in alcun modo il parere medico. Per garantirsi un’alimentazione sana ed equilibrata è sempre bene affidarsi ai consigli del proprio medico curante o di un esperto di nutrizione.

Prenota una visita

Prenotazioni

Servizio Sanitario Nazionale:
035 4204300
dal lunedì al venerdì dalle 10 alle 16

Privati e Convenzionati:
035 4204500
dal lunedì al venerdì dalle 8 alle 19 e il sabato dalle 9 alle 13