Settembre è il periodo dei buoni propositi. Dopo le vacanze estive si è tornati alla routine quotidiana e alle attività che la caratterizzano. Molte persone si focalizzano sulla cura della propria salute e si fissano obiettivi da raggiungere durante i mesi autunnali.
Tra questi dovrebbe esserci anche l’abbandono di abitudini che fanno male ai denti, acquisite nel tempo o durante le vacanze estive.
Bere il latte prima di andare a letto
Dopo aver lavato i denti non bisognerebbe bere latte o altre bevande dolci. Gli zuccheri nutrono i batteri presenti in bocca che hanno tutta la notte per agire sui denti, danneggiandoli. Infatti, nei bambini, questa è una delle cause principali di carie.
Mangiarsi le unghie
Una delle peggiori abitudini che fanno male ai denti è mangiarsi le unghie e masticare penne, matite o oggetti duri tipici dell’ambiente di lavoro e studio. Il rischio è quello di rovinare lo smalto dentale, causare traumi o microfratture e ferite alle gengive.
Masticare in continuazione qualcosa di duro può inoltre irritare i tessuti molli e causare mal di denti.
Non cambiare lo spazzolino
Le setole dello spazzolino sono pensate per disgregare la placca batterica e rimuovere i batteri presenti in bocca, prevenendo l’insorgenza di patologie orali. Per questa ragione è importante sostituirlo ogni 3 mesi circa e quando si è guariti da una malattia. Aspettare che le setole di deformino potrebbe compromettere il corretto spazzolamento e l’igiene orale quotidiana.
I dentisti consigliano inoltre visite periodiche di controllo ogni anno per valutare lo stato di salute della bocca e intervenire tempestivamente in caso di eventuali problematiche.
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