Valeriana

La valeriana è un fitoterapico che grazie alle sue proprietà calmanti viene usata in presenza di agitazione o come sedativo quando si soffre di disturbi del sonno, dal momento che riesce a ridurre il tempo necessario ad addormentarsi e assicura una migliore qualità del sonno.

Come si assume la valeriana?

La valeriana può essere assunta sotto varie forme: compresse, caramelle, tintura e tisana.

Quali effetti collaterali ha l’assunzione di valeriana?

L’uso eccessivo di valeriana può essere alla base dell’insorgenza di alcuni effetti collaterali, tra cui insonnia, emicrania, diminuzione della frequenza cardiaca (bradicardia), eccitabilità e aumento della pressione.

Quali sono le controindicazioni all’uso di valeriana?

L’assunzione di valeriana è sconsigliata durante la gravidanza o l’allattamento al seno. È meglio che i bambini sotto i 6 anni ne evitino il consumo, e non deve essere assunta insieme ad altri farmaci come i barbiturici, per non incorrere nel rischio di una sedazione eccessiva.

Avvertenza

Le informazioni riportate rappresentano indicazioni generali e non sostituiscono in alcun modo il parere medico.