Le lesioni della cuffia dei rotatori si possono prevenire?
La cuffia dei rotatori – la porzione di articolazione della spalla che è formata dall’insieme dei tendini di quattro muscoli e che consente i movimenti di elevazione e rotazione del braccio – può danneggiarsi per due principali cause: graduale deterioramento dei tendini per microtraumi ripetuti associati all’invecchiamento ed eventi traumatici violenti.
Se per gli eventi violenti è difficile attuare azioni di prevenzione, dal momento che si tratta di situazioni non previste né prevedibili, per quanto riguarda il graduale logoramento dei tendini, in determinati casi si può agire intervenendo sui fattori di rischio e correggendo eventuali squilibri muscolari e posturali che potrebbero portare a eventuali lesioni.
Per quanto riguarda gli sportivi , per preservare l’integrità della cuffia dei rotatori può essere utile agire anche attraverso la correzione del gesto atletico.
