Lucio Genesio

Quando è sicuro, lo sport fa bene alla salute

Lo sport non agonistico fa bene alla salute del nostro corpo a patto che venga...

Articolazioni allenate, più tranquilli sugli sci

Ginocchia e caviglie sono tra le articolazioni più a rischio di infortunio quando si pratica...

Sci, allenare le ginocchia e il cervello

Prima di sciare, per evitare incidenti alle ginocchia bisogna rinforzare la muscolatura e abituare il...