Che cos’è l’Idrossimetilbutirrato?
L’idrossimetilbutirrato è una sostanza che proviene dal metabolismo della leucina, aminoacido essenziale che è presente nel nostro organismo e che è uno degli elementi costitutivi delle proteine e per questo è prodotto dal nostro organismo.
Può essere però introdotto nell’organismo anche con l’alimentazione: è presente in piccole quantità in molti alimenti, tra cui il pesce.
A che cosa serve l’Idrossimetilbutirrato?
L’idrossimetilbutirrato è inserito nell’elenco del Ministero nella categoria “altri nutrienti e altre sostanze ad effetto nutritivo o fisiologico”.
Viene inserito in molti integratori per lo sport perché sembra essere capace di incrementare la massa e la forza muscolare, grazie alle sue proprietà anticataboliche che impediscono alle proteine della massa muscolare di disgregarsi.
Sembra essere inoltre in grado di ridurre i danni muscolari nel corso dell’esercizio fisico, di aumentare la resistenza, di attenuare i dolori ai muscoli e di migliorare il recupero post attività fisica.
Non risultano però claim approvati dall’Autorità europea per la sicurezza alimentare (Efsa) specifici per i prodotti a base di idrossimetilbutirrato.
L’assenza di prove scientifiche sufficienti ha comportato il rifiuto delle proposte per cui questa sostanza sortirebbe i benefici sopra descritti.
Avvertenze e possibili controindicazioni del’Idrossimetilbutirrato?
In linea generale, l’assunzione di idrossimetilbutirrato è considerata sicura e ben tollerata. Gli studi disponibili, condotti entro i dosaggi comunemente raccomandati, non hanno evidenziato effetti tossici o reazioni avverse di rilievo clinico.
È comunque opportuno evitare l’utilizzo del prodotto in presenza di ipersensibilità nota o sospetta nei confronti del principio attivo o di uno qualsiasi dei suoi componenti. Attualmente non risultano segnalate interazioni farmacologiche significative. Tuttavia, in caso di terapie in corso, è consigliabile consultare il medico.
Per ragioni di cautela, l’impiego di questa sostanza non è raccomandato durante la gravidanza e l’allattamento, in assenza di dati sufficienti a garantirne la sicurezza in tali condizioni.
Avvertenza
Le informazioni riportate sono indicazioni generali e non sostituiscono in alcun modo il parere medico.
