Ogni giorno quando ci spazzoliamo i denti ci prendiamo cura di una parte molto importante del nostro viso: il sorriso è ciò che maggiormente ci contraddistingue e trascurarlo può essere dannoso per il nostro benessere quotidiano.
In occasione della Giornata della Risata che si celebra il 7 maggio, i dentisti del Centro Odontoiatrico di Humanitas Gavazzeni Bergamo ti danno alcuni consigli di igiene orale per mantenere il tuo sorriso sano e la tua bocca in salute.
Consigli di igiene orale per un sorriso sano
Effettuare una corretta igiene orale quotidiana è possibile seguendo alcuni semplici e pratici accorgimenti:
Controlli periodici dal dentista
Questi appuntamenti, da svolgere almeno una volta l’anno, sono fondamentali per verificare lo stato di salute dei denti e intervenire nel caso in cui vi siano sintomi di problematiche più o meno gravi.
Quotidiana igiene orale
Spazzola i denti almeno tre volte al giorno, utilizzando sempre filo interdentale e collutorio senza alcol e a base di fluoro. In questo modo è possibile eliminare i residui di cibo e rafforzare lo smalto dentale.
Dieta sana e bilanciata
Limitando il consumo di cibi e bevande con un elevato contenuto di zucchero è possibile ridurre la probabilità di sviluppare carie.
Sedute di igiene orale professionale
Si consiglia di effettuare la pulizia dei denti almeno una volta ogni 6 mesi per rimuovere con accuratezza la placca batterica e il tartaro.
Evita le “cattive abitudini”
Mangiarsi le unghie, masticare le matite e fumare favorisce la diffusione dei batteri nella bocca.
Come si usa lo spazzolino?
Lo spazzolino se utilizzato nel modo corretto può migliorare notevolmente la tua salute orale e aiutarti ad avere un sorriso sano. Per fare ciò è sufficiente adottare dei semplici e pratici gesti quotidiani:
- dopo ogni lavaggio, sciacquare lo spazzolino con cura e lasciarlo asciugare in posizione verticale, con le setole rivolte verso l’alto per far scorrere l’acqua verso il basso
- non coprire lo spazzolino con il cappuccio protettivo subito dopo averlo usato per evitare che l’umidità favorisca la proliferazione dei batteri
- riporre lo spazzolino in un luogo asciutto e lontano dal lavandino perché potrebbe essere contaminato da schizzi di sapone e detersivo
- evitare il contatto tra gli spazzolini degli altri membri della famiglia per evitare la trasmissione di germi ed infezioni
- sostituire lo spazzolino ogni 3 mesi circa. A seguito di un’infezione orale o dopo una malattia si consiglia di sostituire lo spazzolino anticipatamente per evitare la diffusione di virus e batteri
Contatta il centro Odontoiatrico di Humanitas Gavazzeni
Per maggiori informazioni sulla tua salute orale puoi contattare il Centro Odontoiatrico di Humanitas Gavazzeni Bergamo.
HUMANITAS GAVAZZENI EDIFICIO C, PIANO -1
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